Pour réduire la cellulite, la première étape, et sans doute la plus importante, est d'adopter une alimentation équilibrée. Pour cela , il va falloir éviter les excès de sucres,...
Médic Sculte
Nutrition & Amincissement
Cluses
MÉDIC-SCULTE, votre centre de soins paramédical situé à Cluses,
vous propose une approche holistique de la nutrition et de l’amincissement pour vous aider à retrouver une silhouette harmonieuse et une santé optimale. Nos experts en nutrition vous accompagnent dans l’adoption d’un régime alimentaire équilibré et adapté à vos besoins spécifiques. Grâce à nos programmes de gestion du poids, nous vous aidons à perdre des kilos en trop de manière saine et durable. En combinant nos conseils nutritionnels avec des techniques d’amincissement avancées, telles que la cryolipolyse et la radiofréquence, nous vous offrons des résultats visibles et une transformation positive.
Faites confiance à l’expertise de MÉDIC-SCULTE pour atteindre vos objectifs de nutrition et d’amincissement de manière efficace et sécurisée.
Sauce mayonnaise minceur
INGRÉDIENTS 1 œuf 150g de fromage blanc 0% une pointe de moutarde poivre et condiments selon votre goût...
Frufis au chocolat
INGRÉDIENTS 200g de fromage blanc 0% MG 250g de yaourt 0% MG à la vanille 2 à 4 cuillères à café de chocolat en poudre sans...
Poulet laqué
INGRÉDIENTS 3 filets de poulet 85 g d’oignon jaune 60 g de sucre complet 50 ml de sauce soja salée Fécule de pomme de terre Huile de sésame Graines de sésame...
Velouté de courge aux Saint-Jacques
INGRÉDIENTS POUR 6 PERSONNES • 800 g de courge coupée en cubes • 24 petites noix de Saint-Jacques • 1 oignon • 2 c.à.s d’huile d’olive • Piment • Sel, poivre et persil...
Soupe de potimarron et carottes
INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES • 500 g de potimarron • 2 carottes • 40 cl de lait de soja • Eau PRÉPARATION • Éplucher puis couper le potimarron et les carottes en cubes. • Les...
Lasagnes maison
Lasagnes maison Nombres: 4 pers. Temps: 10 min Prix: 8 € Difficulté: Facile INGRÉDIENTS 12 feuilles à lasagnes 2 boîtes de thon au...
Poulet laqué
Poulet laqué Nombres: 3 pers. Temps: 30 min Prix: 15 € Difficulté: Facile INGRÉDIENTS 3 filets de poulet 85 g d’oignon jaune 60 g de sucre complet 50 ml de sauce soja...
Recette de jus détox maison
Recette de jus détox maison Nombre: 1 pers. temps: 5 min Prix: 2 € Difficulté: Facile Les ingrédients du jus détox maison : 3 poignées...
Smoothie ananas coco
nombre: 1 pers. temps: 15 min tarif: 8 € difficulté: Facile INGRÉDIENTS 1 ananas 2 oranges 2 c.à.s de sirop d’agave Jus de 1/2 citron vert Noix de coco râpée...
Smoothie bowl
C’est quoi un smoothie Bowl ?
Un smoothie bowl, c’est, comme son l’indique, un smoothie dans un bol. Attention, si vous voulez que ce plat soit réellement “healthy mais gourmand”, ne mettez pas de sucre ou de yaourts sucrés, favorisez les yaourts ou laits végétaux sans sucre.
Recette de tartare de saumon
Frais et raffiné, le tartare de saumon permet de commencer un repas en toute légèreté. Choisissez du poisson très frais, bien ferme, à la peau brillante, de préférence d’Alaska...
Recettes : Salade détox orange-pistaches
Découvrez notre recette de salade détox à l’orange et aux pistaches, idéale pour une alimentation saine et équilibrée. Chez Médic-Sculte, nous valorisons le bien-être global, y compris une nutrition équilibrée. Cette salade rafraîchissante est une délicieuse combinaison d’orange juteuse, de pistaches croquantes et d’une vinaigrette légère et savoureuse. Les ingrédients sont soigneusement sélectionnés pour fournir une dose de vitamines, de fibres et de nutriments essentiels. Facile à préparer, cette salade détox est parfaite pour une pause délicieuse et saine. Ajoutez cette recette à votre routine alimentaire et profitez d’une délicieuse explosion de saveurs tout en prenant soin de votre corps.
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